Paasturännak

Paasturännak

Sel kevadel võtsin ette uue väljakutse. Kuidas mu keha peab vastu rännakule läbi soo ilma vee ja toiduta. Viis päeva seljakotiga läbi Eestimaa looduse rännata ilma toidu raasukeseta ja sellest kolm päeva ilma veeta oli ainulaadne kogemus.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Loe edasi “Paasturännak”

Transformatsioon

Transformatsioon

Selle aasta novembris toimub neljanädalane laager “Transformatsioon” Taimaal Koh Phangani saarel. See on suurepärane võimalus lülitada end välja igapäevasest rutiinist ning sukelduda troopilisse tervislikku enesearendus-tsüklisse, mis on täidetud jooga, meditatsioonide, tantsude ja troopiliste puuviljadega.

transfomation

Aeg on tõsta oma keha võimsus uuele tasemele. Aeg on laiendada oma vaimseid ja füüsilisi võimeid. Uus ajastu nõuab meilt rohkem loovust ja vastupidavust ning kiiret kohanemist uues keskkonnas. Selleks on vaja lahti lasta vanad ja aegunud uskumused. Tuleb omandada uued teadmised ja võtted, mis aitavad muuta oma reaalsust toetavamaks. Õpime üheskoos toime tulema oma emotsioonide ja harjumustega. Õpime kuulama oma südant ning armastama oma keha. Jagame iidseid praktikaid uute energia allikate aktiveerimiseks kehas. Parandame keha tervislikku seisundit ja energiavarustust. Laeme end päikese käes ja eraranna soojas merevees.

Kursust viivad läbi kogenud joga ja massaaži õpetajad ja terapeudid. Üheskoos me suudame läbi minna lapsepõlve traumadest ja kinnistunud hirmudest, et teha teed enesekindlusele ja meeli ülendavale õnnetundele. Lastes lahti oma kinnisideedest teeme ruumi lapselikule elurõõmule ja uudishimule uue maailmakäsitluse vastu. Lülitades end välja massimeedia pidevast mürast, lubame tasasel südamehäälel kostuda meie meeltes, et juhatada meile teed oma tõelise eesmärgi suunas.

serenity

Koolitus toimub inglise keeles. Vajadusel eestikeelse tõlkega. Laagri paigaks on Taimaal Koh Phangani saarel asuv koolituskeskus mere kaldal, kus korraldatakse kursuseid nimekate õpetajate poolt. See on Prantsuse stiilis külake kalju nõlval keset troopilist ja sooja Aasiat. Meil on privaatne jooga saal ja mererand. Kohvikus pakutakse traditsioonilisi prantsuse ja tai toitusid. Kõik toad on varustatud oma köögi ja vannitoaga. Enamus tubades on merevaade ja jahutav marmorpõrand. Uuri lähemalt Serenity kohta siin.

IMG_4519

Laagrisse on lubatud tulla koos lastega, kellele on planeeritud eraldi programm koos teiste lastega samas keskuses asuvas koolis ja lasteaias.

Registreeri ennast laagrisse juba täna, et saada soodsam pääse.

Hind sisaldab:

  • Majutust luksuslikus hotellis 4 nädalat
  • Toitlustust kolm korda päevas
  • Jooga koolitust ja treeninguid erinevatelt õpetajatelt
  • Väljasõite loodusesse ja teistele sündmustele
  • Koolitusmaterjale

NB: Hind ei sisalda transpordikulusid kohale jõudmiseks. Samas soodsa lennu leidmiseks võid pöörduda meie administraatori poole siin.

 

Täiendavate küsimuste korral täida allolev ankeet, et saada tagasisidet

Toortoitlus

Toortoitlusest on tehtud äärmus, kus inimesed sunnivad end loobuma oma lemmikutest toiduainetest. Tegelikult igaüks meist võib olla toortoituja. Selleks on vaja lihtsalt süüa tooreid köögi- ja puuvilju. Meie kaasaja elus võib seegi tunduda paljude jaoks keeruline. Toortoitlus ei alga mitte liha ja piimatoodete vältimisest, vaid toores köögiviljade lisamisest oma igapäeva-menüüsse. Siiski toortoitumiseks ei piisa salatilehest hamburgeri vahel või ühest õunast nädalas. Väga suur saavutus on juba ühe toidukorra muutmine salatiks. Andke oma kehale võimalus valida erinevate toiduainete vahel ning varsti te tunnete ise, mida teie keha kõige rohkem vajab.

Kas menstruatsioon on normaalne nähtus?!

Õige vastus on: Ei

Me oleme naistena võimelised elama ka ilma sidemeteta. Kõigepealt tuleb hakata toituma ainult elavast. V. Zelandi raamatust leidsin et surnud toidu söömine selle häda meile üldse kaela tõigi. Proovisin enda peal järgi….. elava toidu peal päevi ei ole!

Kaasa aitab ka turiseis ja jooga.

Sidemed ja tampoonid tuleb ka ära kustutada oma meeltest. Üleminekul vaba elu poole tuleb appi “menstrual cup”.

Rõõm on Rohi!

Kõik asjad, mis põhjustavad su elus kannatusi, rikuvad ka sinu tervist. Kui sa juba oled haigestunud, kaota ära oma elust kõik asjad, mis su tuju rikuvad. Jäta alles ainult need, mis sind rõõmustavad. Too oma ellu juurde neid asju, mis sind rõõmsaks teevad. Näiteks võta koju kassipoeg või tegele rohkem oma lemmiku hobiga.

Sinu keha on loodud elu nautima. Kui sa oma kehale rõõmu pakud igas päevas, algab automaatselt enesetervendamine kehas. Seejuures Sina ei pea enam oma keha tervise pärast muretsema, vaid lihtsalt elust Rõõmu tundma. Abiks on seejuures ka õige toitumine.

Nooruse eliksiir

Lisaks toitumisele on keha noorendamiseks ideaalne üks praktika. Iga päev duši all käies tuleb teha kehale vee temperatuuri kontrasti. Kuuma veega keha üles soojendades keera vesi külmaks ja kasta end pealaest jalatallani külma veega umbes pool minutit. Siis võib jälle sooja vee alla minna. Nii ei hakka kehal külm ja nahk saab meeldiva elamuse, mis viib kapillaaridest vere ringlusesse ning parandab keha ainevahetust. Nahk on inimese suurim kehaosa, mille stimuleerimisel on kõige globaalsem effekt organismile.

Looduslikud implantaadid.

Igal naisel võivad olla looduslikud implantaadid, millega ei ole vaja kasutada ühtki operatsiooni. Kui naine soovib, et tema rinnad läheksid paar numbrit suuremaks ja oleksid mahlaselt ümarad ning prinkis, siis tuleb tal saada laps. Lapse ootel juba täituvad rinnad piimaga ning on täis elujõudu. Toites oma last äratab naine mehes suurt erutust. Mees armastab naise elujõust pakatavaid rindasid. Seetõttu ei ole vaja lõpetada oma lapse toitmist ühe aasta pealt, kuna ühiskond ütleb nii. Last võib toita rinnaga ka nelja aastani ning kui laps sellest välja on kasvanud ja ikka on kahju kaunitest rindadest loobuda, võite pakkuda seda oma mehel teha. Temale on selle eest vääriline tasu nautida teie elumahlasid ja elujõust pakatavat energiat. Niimoodi säilitate oma kaunid rinnad ja leiate ka midagi väga erilist sümbioosis oma kallimaga. Pluss hoiate kokku raha ja tervist operatsiooni ja sellest taastumise pealt. See praktika ei jäta ka arme teie rindadele.