Igor Earthchild · tantraõpetaja, armastuse- ja suhtecoach
Lühidalt
- Mis: kehateadlikkuse, hingamistöö, teadliku puudutuse ja tantra praktikate retriit
- Millal: 9.–14. veebruar 2027 (teisipäevast pühapäevani – viimane päev on sõbrapäev)
- Kus: Bali, Indoneesia
- Juhendajad: Igor Earthchild ja Bella Skalkina
- Kellele: naistele ja meestele, kes tunnevad, et elu toimib, aga sees on midagi laiali. Varasemat kogemust pole vaja.
- Info ja registreerimine: learn2touch.com/et/bali-retriit
Ma kohtan oma töös ikka ja jälle inimesi, kelle elu näeb väljastpoolt täiesti korras välja. Töö käib. Suhe on olemas. Arved on makstud, lapsed koolis, kalender täis. Ja ometi, kui ma küsin lihtsa küsimuse – millal sa viimati oma kehas end päriselt hästi tundsid? – tekib ruumi vaikus.
See vaikus ütleb rohkem kui ükski selgitus. Keha on pinges. Hing on väsinud. Nauding on muutunud harvaks külaliseks, keda enam ei oodatagi.
Kui sa tunned selles ära iseenda, siis see artikkel on sulle. Mitte selleks, et sind veenda, vaid selleks, et sa teaksid: sellest kohast on võimalik välja tulla. Ja vahel on selleks vaja just seda, et sa astud korraks oma tavapärasest elust välja.
Miks inimesed kaotavad ühenduse oma kehaga
Meie elu on üles ehitatud nii, et meie pea vastutab kõige eest. Me mõtleme, planeerime, analüüsime, kontrollime telefoni ja lahendame probleeme hommikust õhtuni. Keha muutub millekski, mis peab lihtsalt vastu pidama – transpordivahendiks, mis viib pea ühest koosolekust teise.
Aga keha ei unusta. Iga allasurutud tunne, iga pingega läbi elatud aasta, iga kord, kui me ütlesime „jah“, kuigi sees oli „ei“, jääb kuhugi alles. Õlgadesse. Lõualuusse. Kõhtu. Vaagnasse. Ja ühel hetkel märkad, et sa ei tunne enam suurt rõõmu, kuid ei tunne ka suurt valu. Kõik on lihtsalt… hall ja tundetu. Su keha on väsinud ja tuim.
Olen aastaid töötanud keha, puudutuse ja teadlikkusega Euroopas ja Aasias ning näinud sama mustrit kordumas sõltumata riigist, vanusest või elukutsest. Hea uudis on see, et keha mäletab ka teed tagasi. Ta vajab lihtsalt turvalist ruumi, aega ja õigeid praktikaid selleks, et taastuda.
Miks just Bali – ja miks just veebruar?
Bali ei ole juhuslik valik. Olen seal õpetanud ja retriite juhtinud mitmeid kordi ning iga kord tunnen sama: see saar on samaaegselt hoidev ja aus. Paljud kirjeldavad Bali energiat kui feminiinset ja toetavat, aga Bali on ka peegel – ta näitab sulle just neid kohti, mida oled harjunud vältima.
Just see teeb temast ideaalse paiga päris muutusteks, mitte järjekordseks inspireerivaks puhkusereisiks, mis hajub esimesel tööpäeval pärast koju jõudmist.
Ja veebruar? Kui sa elad Eestis, siis tead täpselt, mida see kuu teeb. Pimedus, külm, väsimus, mis on kogunenud alates novembrist. Just see on hetk, mil keha ja närvisüsteem vajavad kõige rohkem soojust, valgust ja taastumist. Retriit lõpeb 14. veebruaril, Sõbrapäeval – ja meie jaoks on see sümboolne. Enne kui saad päriselt armastada kedagi teist, tasub uuesti kohtuda iseendaga.
Mis retriidil päriselt toimub
Ütlen kohe ausalt: see retriit ei ole koht, kus sind „parandatakse“. Sa ei ole katki. See on ruum, kus sa meenutad, kes sa oled, kui oled kohal oma kehas.
Kuue päeva jooksul liigume läbi järgmiste praktikate:
- Kehateadlikud harjutused ja liikumine – et keha saaks hakata uuesti hingama ja pinged saaksid vabaneda loomulikul teel, mitte jõuga.
- Hingamistöö ja närvisüsteemi reguleerimine – lihtsad, kuid võimsad tehnikad, millega saad oma seisundit ise mõjutada ka pärast retriiti, oma tavalises elus.
- Teadlik puudutus ja kohalolu praktika – õpime puudutama ja vastu võtma puudutust nii, et selles on austus, kohalolu ja turvalisus. Paljude jaoks on see retriidi kõige sügavam osa.
- Jagamisringid ja integratsioon – kogemus muutub päris muutuseks alles siis, kui see on läbi tunnetatud ja sõnastatud.
- Vaikus, loodus ja aeg iseendale – sest mõnikord juhtub kõige olulisem siis, kui keegi ei juhenda ja sa saad lihtsalt olla.
Päevad on üles ehitatud nii, et intensiivsus ja puhkus vahelduvad. Sa ei pea kuskile jõudma. Sinu ülesanne on lihtsalt olla kohal.
Turvalisus ja piirid on alus, mitte lisa
Kui sõna „tantra“ tekitab sinus ebakindlust, siis see on täiesti mõistetav. Selle sõna ümber on palju väärarusaamu. Minu ja Bella töös on kõige olulisem põhimõte lihtne: sina otsustad alati ise, millest osaled ja kui kaugele lähed.
Kõik toimub selgete kokkulepete, vabatahtlikkuse ja sügava austusega iga osaleja isikliku ruumi vastu. Õpime seda, mida paljudele meist kunagi ei õpetatud – kuidas tunda oma piire, kuidas neid väljendada ja kuidas neid austada teistes. See oskus muudab mitte ainult intiimsust, vaid kõiki suhteid sinu elus.
Kellele see retriit on – ja kellele mitte
See retriit sobib sulle, kui:
- tunned, et elad liiga palju peas ja liiga vähe kehas;
- oled läbi põlenud või tunned, et su energia on otsakorral;
- suhe on jõudnud ummikusse või seksuaalne ja emotsionaalne ühendus on kadunud;
- igatsed rohkem kohalolu, naudingut ja selgust;
- oled valmis päriselt kogema, mitte ainult mõistma.
Varasemat kogemust jooga, tantra või kehateraapiaga ei ole vaja. Oluline on ainult valmidus olla aus ja kohal.
See retriit ei ole sulle, kui otsid kiiret lahendust ilma oma osaluseta, või kui oled ägedas kriisis, mis vajab arsti või psühhoterapeudi tuge. Retriit ei asenda ravi – see on sügav kogemus, mis toetab sinu teekonda.
Mida inimesed endaga kaasa viivad
Eelmiste retriitide osalejad räägivad kõige sagedamini neljast asjast: sügavamast rahust kehas, paremast suhtest oma piiride ja vajadustega, selgusest suhete ja elusuuna osas ning taasärganud elujõust ja naudingutundest.
Üks tagasiside, mida kuulen ikka ja jälle, kõlab nii:
„Ma ei teadnud, kui pinges mu keha tegelikult oli, enne kui see lõpuks lõdvestus.“
See lause võtab minu jaoks kogu retriidi mõtte kokku. Me harjume oma pingega nii ära, et peame seda normaalseks. Alles siis, kui see läheb ära, saame aru, kui palju jõudu see meilt võttis.
Kes me oleme
Mina olen Igor Earthchild – tantraõpetaja, armastuse- ja suhtecoach ning suhete tervendamisega tegelev terapeut. Elan Eestis ja Soomes, kuid õpetan, juhin töötubasid ja korraldan festivale Euroopas ja Aasias. Olen dokumentaalfilmi The Secret of Tantra (2017) produtsent, olen loonud mitmeid veebikursusi ning olen aastaid korraldanud koos meeskonnaga Eesti Tantrafestivali.
Bella Skalkina on minu partner selles töös. Bella on massaažiterapeut Soomes, kus ta on loonud teraapiastuudio ANAHATA. Koos oleme loonud rahvusvahelise brandi LEARN2TOUCH.COM ning selle retriidi, tuginedes aastatepikkusele kogemusele keha-, puudutus- ja teadlikkuse tööga. Meie eesmärk ei ole luua sõltuvust õpetajast, vaid anda sulle tööriistad, mida saad kasutada ka siis, kui oled juba ammu kodus tagasi.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Bali retriit 2027?
Retriit toimub 9.–14. veebruaril 2027, kuus päeva teisipäevast pühapäevani.
Kas mul peab olema varasem tantra- või joogakogemus?
Ei. Retriit sobib ka täiesti algajale. Tähtis on valmidus olla aus ja kohal.
Ei. See on sügav kehaline ja emotsionaalne kogemus, mis võib toetada sinu teekonda, kuid ei asenda meditsiinilist ega psühholoogilist abi.
Kõik detailid ja registreerimisvorm on siin: learn2touch.com/et/bali-retriit.
Sinu järgmine samm
Kui tunned seda artiklit lugedes kerget tõmmet kõhus – mingit vaikset „jah“, mida su pea kohe üle analüüsima hakkab –, siis usalda seda. Just sellistest hetkedest sünnivad tavaliselt kõige olulisemad otsused.
👉 Vaata retriidi täielikku infot ja registreeru siin
Kui sul on küsimusi või sa ei ole kindel, kas see on sinu jaoks õige aeg, kirjuta mulle. Räägime ausalt, ilma survestamata. Ja kui sa ei ole veel valmis Balile tulema, aga tahad selle teemaga edasi minna, liitu selle blogi lugejaks – kirjutan regulaarselt kehast, suhetest ja intiimsusest – või loe mu ingliskeelset artiklit:
From Numbness to Aliveness: A Journey Back Into Your Body.
Lõpetuseks
Kui elu on sind viimasel ajal laiali tõmmanud, siis see retriit aitab sul keha, südame ja naudingu uuesti kokku koguda.
Mitte sundides.
Vaid lubades.
Bali ootab veebruaris. Ja võib-olla ootad ka sina seda kohtumist iseendaga.
Igor Earthchild
