Viibi hirmus ja põleta seda! Ole hetkes ja lõpeta vastupanu. Kohtu oma suurimate hirmudega ja vaata neile sügavalt silma. Kas on ükski jõud siin ilmas tugevam kui Sina? Kas suudab ükski sündmus sind murda? Kujuta ette kõige hullemaid stsenaariume enda elus ja siis leia selles midagi positiivset enda jaoks ning lase seejärel lahti. Programmeeri oma hirmud ümber meeldivateks elamusteks. Saa lahti kammitsevatest sundmõtetest. Lõpeta muretsemine! Ütle endale, et igale olukorrale on olemas lahendus, mis ootab mind nurga taga.