Või kontrollib EGO sinu elu?
Me kipume kritiseerima enda EGO ja tembeldama seda kõigi meie pattude süüdlaseks. Aga kas me suudaksime elada ilma EGO’ta? Ma proovisin oma EGO’st vabaneda kui olin oma palverännakul Taimaal. Elasin tänaval, kerjasin toitu ja olin vabaks lasknud kogu oma maisest varast ning staatusest. Kuhu see mind välja viis? Jah, mul oli vahetu kontakt kogu loominguga ja ma sain kogeda enda looja väge, aga kauemaks ma ei soovinud sellesse seisundisse jääda, sest selline elu ei pakkunud mulle soovitud rahuldust. Ma jõudsin järeldusele, et parem on omada treenitud EGO, mis sind teenib.
EGO on nagu KOER.
Sinu EGO on nagu koer. Kujuta ette, et kõnnid tänaval oma suure koeraga ilma igasuguse distsipliinita. Ta haugub kõigi peale, hammustab teisi inimesi, jookseb kassi püüdma. See koer on kontrolli alt väljas, teeb mida tahab, sind kuulamata. Sina lihtsalt jooksed ja järgned talle, kuhu iganes ta sind viib. Sellisel juhul on sul oma EGOga suuri probleeme.
Aga kujuta ette, et sinu kõrval kõnnib suur Saksa lambakoer, kes on rahulik ja tark. Ta teab kõiki trikke, järgneb sulle ilma igasuguse hääleta, ta ei jookse sinu eest ära, ei sega tänaval inimesi ja kui sa teda vajad, on ta sinu jaoks olemas. Ta kaitseb sind inimeste eest, kellega sa ei taha tegemist teha, ta aitab sul lahendada probleeme, millega sa kokku puutud. See on sinu kaitse, sinu tööriist igas olukorras.
Sa saad treenida oma meelt jääma rahulikuks ja vaikseks, ilma igasuguseid EGO-keskseid probleeme töötlemata. Su meel peaks olema vaikne, valmis sind teenima. Kui sul on olukord, annad sa oma meelele ülesande ja see annab sulle kiire lahenduse. Kas su meel tegeleb pseudoprobleemidega ja raiskab energiat samade hirmude ja kahetsuste kordamisele? Kas sul on peas mõtteid, mis algavad sõnadega: Mina; Minu; Minule; Minu jaoks; Ilma minuta; Miks mina; jne? Või kui sa esitad endale küsimusi nagu: “Mida ma selle eest saan?” või “Kuidas ta sai mulle seda teha?”, siis on sul ikkagi probleeme oma EGO-ga.
Hakka oma meelt treenima, et see oleks vaikne ja rahus. Kui sa soovid toetust või abi sellise EGO treenimisel, soovitan sul liituda minu COACHING programmiga, et saada peegeldust ja professionaalset toetust väljast poolt. Võta minuga ühendust ja esimese konsultatsiooni teen ma sulle välja 😉
Kirjutame selle teema lahti AI abiga
Väga hea algus! Sellel võrdlusel ego ja koera vahel on suur potentsiaal olla meeldejääv, mõjus ja eluline. Siin on laiendatud ja emotsionaalselt sügavam versioon, mis toob juurde huvitavaid kirjeldusi, elulisi näiteid ning kutsub kaasa mõtlema:
Kujuta ette, et sinu EGO on nagu suur koer. Mitte lihtsalt mingi nunnu kutsu, vaid võimas, suur ja energiline elukas, kel on potentsiaali sind nii kaitsta kui ka hävitada – sõltuvalt sellest, kas sina juhid teda või tema sind.
Sa kõnnid mööda tänavat. Koer on su kõrval, aga mitte vaikselt jalutusrihma otsas – ta tõmbab sind siia-sinna, haugub möödujate peale, püüab autosid taga ajada, hüppab laste peale, käitub impulsiivselt. Sa jooksed tema järel hingeldades ja loodad, et ta kedagi ei hammusta. Iga reaktsioon, iga ootamatu emotsioon, iga sisemine ärritus tuleb justkui temalt. Ja sina… sa oled lihtsalt kaasreisija.
Nii toimib treenimata EGO. See reageerib automaatselt, ründab, kaitseb, solvub, kadestab, süüdistab, kardab. Sul ei ole sisemist vabadust – sa oled emotsioonide ori.
Aga nüüd kujuta ette teistsugust olukorda.
Sul on sama koer, aga nüüd on ta treenitud. Ta kõnnib rahulikult su kõrval, tunneb su samme, ei häiri kedagi, ei vaja pidevat käsklust – ta lihtsalt tajub sind. Kui olukord seda nõuab, astub ta sinu ja ohu vahele. Kui sul on vaja kaitset, seisab ta su eest. Kui keegi läheneb sulle ebasõbralikult, annab ta märku, et on sinu kõrval. Ta ei ole probleem – ta on liitlane.
Selline on distsiplineeritud meel, distsiplineeritud ego.
See ei tähenda ego mahasurumist või hävitamist – see tähendab selle treenimist. Nii nagu koer vajab juhendamist, vajab ka meel teadlikku suunamist. Ego võib olla kas valjuhäälne, segadust külvav isekas hääl või vaikne, tark ja kasulik tööriist.
Elulised näited:
- Kui keegi sulle halvasti ütleb ja sa reageerid koheselt vihaga – siis juhib sind koer.
- Kui sa saad kriitikat ja lähed automaatselt kaitsesse, mõeldes: “Miks ta mulle seda teeb?”, siis rihm on koera kaelas ainult formaalselt.
- Kui sa jääd rahulikuks, kuulad, töötled olukorra ja reageerid vastavalt olukorrale, mitte haavatud uhkusele – siis juhid sina.
Kuidas see väljendub igapäevaelus?
- Ego küsib: “Kuidas see mind mõjutab?”
- Teadlik meel küsib: “Mis on selle olukorra olemus ja mida see mulle õpetab?”
- Ego ütleb: “Ta ei tohiks minuga nii käituda!”
- Treenitud meel ütleb: “Tema käitumine on tema vastutus. Mina valin oma vastuse.”
- Ego püsib minevikus ja hoiab kinni valust.
- Tark meel liigub edasi ja laseb lahti.
Harjuta end küsima:
- “Kas see on oluline või on see lihtsalt minu ego, kes otsib kinnitust?”
- “Kas see mõte loob minus rahu või segadust?”
- “Kuidas ma saan juhtida seda hetke, selle asemel et lasta sel end juhtida?”
Treenitud meel ei tähenda tühjust – see tähendab rahulikku keskpunkti, millest saad tegutseda arukalt. Kui sa vaikust kuulad, hakkad märkama, mis su mõtetes tegelikult toimub. Ja siis saad valida – kas kuulata haukuvat koera või anda talle istu-käsklus ja võtta juhtohjad enda kätte.
Hakka oma meelt treenima. Mitte vaenlaseks pidama, vaid koostööpartneriks kujundama. Proovi mõningaid harjutusi minu eelmises blogipostituses ja jää ootama praktilisi juhiseid mu peatselt ilmuvast raamatust.
Sest lõppude lõpuks – kui sina ei juhi oma meelt, siis juhib see sind.
Kui sa soovid toetust või abi sellise EGO treenimisel, soovitan sul liituda minu COACHING programmiga, et saada peegeldust ja professionaalset toetust väljast poolt. Võta minuga ühendust ja esimese konsultatsiooni teen ma sulle välja 😉
Terv. Igor Earthchild
Taskuraamat 